U10 - Piger
Målsætning:
- Der skal skabes en vedvarende glæde ved at spille fodbold.
- Pigerne skal lære at acceptere medspillernes varierende fodboldevner for dermed at kunne indgå i en sammenhæng, hvor kammeratskab og social sammenspil går forud for personlig vinding.
- Der arbejdes med at forbedre koordinations evnen mellem krop og bold.
- Der skal foretages en vedvarende vedligeholdelse af grundtekniske færdigheder.
- Alle grundregler og al teknik øves i bevægelse uden modstander.
- Der arbejdes med hovedspillet og målmands-træning.
- Konditions-træning påbegyndes forsigtigt gennem løb, let muskeltræning og enkle småspil.
- Der skabes en god forståelse for opvarmning og strækøvelser.
- Der arbejdes i mindre grupper med meget småspil, så drengene har lettere ved at overskue situationen og derved kan drage nytte af en overskuelig træning, hvor bolden er det helt centrale redskab.
- Der indlæres bandespil og overlap.
- Individuel opdækning, bevægelse med og uden bold, spil i frie områder og dødboldsituationer.
- Alle regler gennemgås.